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3月24日（月） |
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3月24日（月） |
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【A食】ハヤシライス フレンチサラダ フルーツポンチ |
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※本日のB食はありません。 |
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3月21日（金） |
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3月21日（金） |
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【A食】ご飯 チャプチェ 粉ふき芋 大豆もやしのスープ |
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【B食】ご飯 チキン南蛮 海苔酢和え 大豆もやしのスープ |
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3月19日（水） |
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3月19日（水） |
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【A食】ご飯 鰆のフライ 竹輪のサラダ なめのこすまし汁 |
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※本日のB食はありません。 |
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ふるさと献立
春を告げる魚、鰆（さわら）は春に産卵の為に
沿岸に近寄ることからそう呼ばれているそうです。
西京焼きや揚げ物にして食べられることが多い
白身魚です。
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3月18日（火） |
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3月18日（火） |
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【A食】ご飯 肉じゃが かぶの塩昆布和え ワンタンスープ
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【B食】ご飯 豚ニラ炒め かぶの塩昆布和え キャベツの味噌汁 |
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3月17日（月） |
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3月17日（月） |
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【A食】ご飯 鮭のチーズ焼き フライドポテト しらすの塩風味サラダ 白菜と肉団子の味噌汁 |
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※本日のB食はありません。 |
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歯ッピー献立
成長期の今、一日に必要なカルシウムは
男子１０００mg、女子８００mgです。
積極的にカルシウムを摂取しましょう！
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3月１４日（金） |
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３月14日（金） |
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【A食】ご飯 鯖の西京焼き風 スパゲティ―サラダ 実だくさん味噌汁 |
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【B食】ご飯 焼肉 野菜の煮物 実だくさん味噌汁 |
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３月１３日（木） |
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３月１３日（木） |
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【A食】ご飯 豚肉の生姜焼き 梅マヨサラダ のっぺい汁 |
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【B食】きつねうどん 鶏肉の天ぷら ひじきの中華サラダ
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3月１２日（水） |
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３月１２日（水） |
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【A食】ご飯 鶏肉の塩麹揚げ 刻み昆布のサラダ 野菜のカレースープ |
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【B食】ご飯 ハンバーグ さつま芋サラダ 野菜カレースープ |
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３月１１日（火） |
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３月１１日（火） |
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【A食】中華丼 ひじき入り中華スープ 豆かりんとう |
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※本日のB食はありません。 |
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アイアン献立
貧血にならないためには一日どれくらい鉄分を
摂ればよいかしっていますか？
必要量は性別や女性の場合は月経の有無に
よって異なりますが、中学生男子は８mg、
中学生女子は７ｍｇが一日の必要量です。
給食では半分くらいしか摂れていませんので、
日々の食事でも鉄分を意識した食材を選んで
みてくださいね。
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3月７日（金） |
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３月７日（金） |
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【A食】卒業カレーライス 若狭牛コロッケ コールスローサラダ デザート |
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※本日のB食はありません。 |
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卒業おめでとう！ |
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３月６日（木） |
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３月６日（木） |
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【A食】ご飯 鶏肉の味噌漬け焼き |
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【B食】ソフト麺 ミートソースかけ チキンナゲット ツナポテトサラダ |
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3月５日（水） |
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３月５日（水） |
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【A食】ご飯 回鍋肉 キャベツと油揚げの和え物 キムチスープ |
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【B食】ご飯 ソースチキンカツ キャベツと油揚げの和え物 キムチスープ |
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３月４日（火） |
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３月４日（火） |
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【A食】ご飯 ポークチャップ ハリハリ漬け かぶのスープ |
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【B食】ご飯 チーズ竹輪の天ぷら ハリハリ漬け すき焼き風煮 |
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3月3日（月） |
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3月3日（月） |
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【A食】ちらし寿司 鯖の生姜煮 すまし汁 ひなあられ |
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※本日のB食はありません。 |
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ひな祭り献立  |
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